4 продукти, в яких кальцію набагато більше, ніж у сирі

Вітаю вас, дорогі читачі!В організмі людини може міститися до 1,5 кг кальцію, уявляєте! Ви вже думаю в курсі, що кальцій входить в склад скелета, але також важливо розуміти, що всі м’язові скорочення здійснюються тільки в присутності кальцію.Чабер. 4 продукти, в яких кальцію набагато більше, ніж у творогеЕсли надходить недостатньо кальцію в організм, то він сам […]

Continue Reading

Компот з апельсинів за старовинним рецептом. Для тих, хто на карантині.

Хазяєчки, якщо ви хочете порадувати своїх домашніх під час карантину чим-небудь незвичайним, смачним і корисним, тоді цей рецепт для вас. Підніме не тільки імунітет, але і настрій! Інгредієнти, як завжди, дуже прості:6 апельсинов1 склянку сахара1-2 ложки рома10 шт. гвоздикиАпельсины очистити від обох шкірок і розділити кожен на 6 або 8 частин. Мабуть, це найбільш трудомістка […]

Continue Reading

Мільйони людей по всьому світу будуть заражені. Що робити, щоб не перетворитися в другу Італію?

1. По-перше, як банально б це не звучало, сидіти вдома. Карантин – найефективніший спосіб в умовах, коли не придуманои невідомо коли придумають ефективне лікування та/або вакцину. 2. Зміцнювати імунітет, як радять лікарі. А саме:Харчуватися їжею, що містить тваринні жири – жирне м’ясо, сало, вершкове масло. Пити багато рідини – воду, чай, сокиОчень добре допомагає підняти […]

Continue Reading

5 моїх улюблених продуктів. Шкіра сяє, сині кола під очима зникли, дрібні зморшки пішли. Є і молодіти просто.

Багато хто звик вважати, що таблетки і вітаміни можуть легко замінити ті поживні речовини, що містяться в продуктах. Та що вже там говорити, я сама так вважала. Але скільки б я не пила всякі Бади, не використовувала крему і маски, результату, якого я б бажала, не бачила. Тому я вирішила повністю відмовитися від всієї цієї […]

Continue Reading

Страшна правда про звичайні вітаміни

Якщо відсоток вмісту корисної речовини невеликий, то ефект настане… років через сім впевнена доктор біологічних наук, професор, головний науковий співробітник лабораторії вітамінів і мінеральних речовин ФГБУН «ФІЦ харчування та біотехнологій» Віра Коденцова. Навряд чи нам потрібен такий уповільнений ефект. Всі вітамінно-мінеральні комплекси можна розділити на три категорії: з низьким вмістом, з фізіологічними дозами і з […]

Continue Reading

Захищають чи вітаміни від коронавирусной інфекції?

Немає жодних науково підтверджених доказів того, що зараження новим коронавірусом, що викликає хворобу SARS-CoV-2, можна уникнути, приймаючи специфічні вітаміни. Тим не менше, немає недоліку в новинах про виявлення ефективного способу уникнути зараження. Пропозиції «чудесних» доповнень для вірусу вже можна знайти в Інтернеті. Захищають чи вітаміни від коронавирусной інфекції?Вітаміни, хоча і дуже важливі для нашого здоров’я, […]

Continue Reading